Mit Yoga verbessert sich Dein Wohlbefinden.

Du bleibst beweglicher, kannst Deinen Alltag ruhiger angehen, Du kannst besser schlafen.

Die Kneippübungen helfen zusätzlich, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln und stärken Dein Immunsystem. Kurz gesagt, Du fühlst Dich rundum fit und stark.

Yoga eignet sich für Gross und Klein. Für jüngere Kinder werden lustige Auflockerungsspiele zwischen den Ruhephasen eingebaut.

Durchführung:

Bei schönem Wetter auf der Naturwiese am Rhein oder auf den Spielwiesen der Häuser Rheinquelle und «La Siala». Bei schlechter Witterung in den jeweiligen Aufenthaltsräumen.

Gruppengrösse:

ca. 10 Personen

Dauer:

Die Dauer der Yoga-Stunden können individuell gestaltet werden. Die Yogastunden können mit einer Barfusswanderung und Kneippübungen im kalten Wasser vom Rhein ausgedehnt werden.

Kosten:

CHF 50.00 pro Stunde, je nach Gruppengrösse

Bei einer ganzen Schulklasse (ca. 20 Personen) ist es auch möglich, das Programm alternierend anzubieten, Kosten CHF 100.00 pro Stunde.

Gestaltung und Handwirtschaft:

Ich bin leidenschaftliche Lehrerin für Gestaltung und Hauswirtschaft.

Wir können gemeinsam andere kleine Projekte angehen, z.B. Freundschaftsbändeli knüpfen, ein Gemeinschaftswerk häkeln, diverse Sachen basteln und dekorieren.

Ich wohne gleich neben dem Ferienzentrum Rheinquelle, bin spontan und abrufbar.

Freue mich von Euch zu hören.

Christine Casanova vom Biohof Tschamut,
Lehrerin für Gestalten und Hauswirtschaft,
Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Landwirtin

Tel.: 079 243 54 74

E-Mail: chrigic@yahoo.de